Des sentiments négatifs

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Conseils aux proches

Au secours, je vis avec un dépressif !
Alors comment s’en sortir lorsque votre moitié, un autre membre de votre famille ou un ami s’enfonce dans les méandres du canapé ?

Quelques conseils pour votre quotidien. Puissent-ils vous aider...

Des sentiments négatifs

Dans une relation, il est souvent difficile d’évoquer ses sentiments, ses soucis. La dépression peut créer une atmosphère de colère, de tristesse, d’incompréhension, de méfiance etc difficile à gérer au quotidien, souvent intimidante et qui freine d’autant plus cette expression. Et de cette atmosphère peut naître chez vous des sentiments négatifs, mais parfaitement normaux, à l’égard de la personne dépressive dont vous vous occupez.
Il est très important d’apprendre à vivre avec ces sentiments négatifs et de parler de ces sentiments.
Ne craignez pas de prendre des initiatives pour trouver des solutions tout en montrant à celui que vous aidez que vous comprenez ce qu’il endure. Mais encore une fois, il ne faut pas vous considérer comme le soignant absolu. Et il est primordial que vous gardiez vos habitudes de vie pour ne pas vous enfermer dans la dépression.

Un p'tit commentaire ?

3 Messages de forum

Des sentiments négatifs 9 novembre 2008 10:10

Bonjour, Malheureusement je connais ce problème je vis avec un conjoint dépressif, lors d’une crise importante qu’à faite mon conjoint je me suis tellement impliqué que mon corps a laché et mon moral aussi. Pour m’ en sortir j’aie du me détacher en peu et me reprendre en main physiquement sinon c’est l’exclusion social qui me guettais !..

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- Des sentiments négatifs 23 janvier 2009 10:25, par buraida
  
  Bonjour,
  
  Il y a un peu plus d’un an j’ai connu un homme au 1er abord adorable, charmant, avec de la personnalité... Puis il m’a dit qu’il avait eu quelques pb d’alcool... travail très prenant, surmenage... Mais il avait la volonté de s’en sortir, d’ailleurs il s’était fait soigner et suivi pour ça. Puis petit à petit bien que très aimant et désirant avoir une relation de couple, je me suis aperçu qu’il avait des "changements d’humeur", souvent désagréables et quelques jours après il redevenait joviale. Il m’a avoué qu’il avait fait une grosse dépression suite à un infarctus (sa femme l’a d’ailleurs quitté pour ça, il y a 3 ans). Bien que sa période "d’hibernation" soit terminée et qu’il ait fait de gros effort depuis que je l’ai connu, il a quand même des moments de grosses indécisions, grises d’angoisse, mauvaises humeurs (m’insultant...). Il prend des anti-dépresseurs et des anxiolitiques, mais refuse de prendre des régulateurs d’humeur (il pense aux effets secondaires). Mais m’a t-il dit quand il en prenait il était de bien meilleurs humeur. Aujourd’hui il ne veut pas en prendre et ne voit qu’une psychologue 1 fois par mois et un médecin alcoologue 1 fois par mois. Je suis persuadée que ce n’est pas suffisant. Je voudrais savoir si on peut se sortir de cet état, seulement en prenant de la sertraline et en voyant un psychologue qu’une fois par mois ? J’ai beau faire des efforts, il en est content et quelques jours après plus rien !! ça ne va pas... 1 coup il est bien 1 coup il est mal, il a parfois des réactions d’enfant.
  
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  - Des sentiments négatifs 26 janvier 2009 16:34, par Jean-Marie Demarque
    
    Bonsoir,
    
    Faisant une recherche sur le sujet, je suis tombé par hasard sur votre question à laquelle je m’en voudrais de ne pas répondre. Je connais assez bien le problème, pour l’avoir moi-même vécu, et surtout pour y être impliqué professionnellement, en tant que psychothérapeute. Je ne puis me prononcer sur la médication que seul un docteur en médecine est à même d’apprécier et de prescrire, et j’imagine que le sien (son médecin traitant) a fait le bon choix ? Par contre, je puis vous affirmer avec certutude que votre conjoint a besoin d’un suivi thérapeutique de type analytique au minimum hebdomadaire, et qui peut s’avérer de longue durée si l’on veut vraiment "extirper" le mal à sa racine.
    
    Je me tiens à votre disposition si vous désirerz plus de renseignements. Vous pouvez me joindre sur mon mail : psyapp@gmail.com
    
    Bien cordialement,
    
    Jean-Marie Demarque Psychothérapeute
    
    Répondre à ce message

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